Moreira da Maia
RB Kickboxing Team
Uma equipa, uma família. Treino de kickboxing para iniciados, kids e competição.
Aulas diárias
Manhã e noite, seis dias por semana.
Todas as idades
Kids, adultos e atletas de competição.
Equipa competição
Presença regular em provas nacionais.
1ª aula grátis
Experimenta sem compromisso.
Quem somos
A RB Kickboxing Team de Moreira da Maia é uma equipa federada dedicada ao ensino do Kickboxing, desde o primeiro dia até à alta competição. Trabalhamos técnica, condição física e, acima de tudo, o espírito de equipa.
As aulas são orientadas por treinadores certificados, em turmas ajustadas ao nível de cada atleta, num ambiente exigente mas sempre acolhedor.
Conhecer a equipa
Modalidades
Kickboxing
Modalidade de combate que combina técnicas de braços e pernas, desenvolvendo coordenação, força, velocidade e resistência.
Kickboxing Kids
Aulas para os mais novos (a partir dos 5 anos), com foco no desenvolvimento motor, coordenação, disciplina, trabalho em equipa e respeito.
Sparring
Treino de combate controlado e supervisionado para desenvolver técnica, estratégia e maior capacidade de reação.
Treino Funcional
Treino físico para trabalhar a força, resistência, equilíbrio, mobilidade e coordenação.
Competição
Preparação desportiva orientada, com treino técnico, físico e tático para participação de atletas em provas oficiais.
Personal Training
Treino individualizado, adaptado à condição física, objetivos e necessidades de cada atleta, com acompanhamento personalizado.
Horários
Segunda
- 07:00 – 08:00Kickboxing
- 18:30 – 19:30Kickboxing Kids
- 19:30 – 20:30Kickboxing
- 20:30 – 21:30Kickboxing Competição
Terça
- 18:30 – 19:30Kickboxing
- 19:40 – 20:40Kickboxing
Quarta
- 07:00 – 08:00Kickboxing
- 18:45 – 19:45Kickboxing Kids
- 19:00 – 20:00Circuit Training
- 20:00 – 21:00Kickboxing Competição
Quinta
- 18:30 – 19:30Kickboxing
- 19:40 – 20:40Kickboxing
Sexta
- 07:00 – 08:00Kickboxing
- 18:30 – 19:30Kickboxing Kids
- 19:30 – 20:30Kickboxing
- 20:30 – 21:30Kickboxing Competição
Sábado
- 08:30 – 09:30Circuit Training
- 09:30 – 10:30Kickboxing