Modalidades

Do primeiro treino à competição — há uma aula certa para ti.

Kickboxing

Modalidade de combate que combina técnicas de braços e pernas, desenvolvendo coordenação, força, velocidade e resistência.

Aulas para os mais novos (a partir dos 5 anos), com foco no desenvolvimento motor, coordenação, disciplina, trabalho em equipa e respeito.

Treino de combate controlado e supervisionado para desenvolver técnica, estratégia e maior capacidade de reação.

Treino físico para trabalhar a força, resistência, equilíbrio, mobilidade e coordenação.

Preparação desportiva orientada, com treino técnico, físico e tático para participação de atletas em provas oficiais.

Treino individualizado, adaptado à condição física, objetivos e necessidades de cada atleta, com acompanhamento personalizado.